Autogenes Training für Frauen

Donnerstags ab 08.05. bis 03. 07.2025 (außer 29.05.) jeweils 19:00 bis 20:00 Uhr, 8 Termine, Kosten: 120,-€

Durch das Erlernen diese Technik der konzentrativen Selbstentspannung kann eine Vielzahl von Gesundheitsfaktoren wie die körperliche und seelische Erholung, die Gelassenheit, die Selbstregulation unwillkürlicher Körperfunktionen und die eigene Leistungsfähigkeit positiv beeinflusst werden. Dieser Kurs ist speziell für Frauen, die einen Ausgleich zum stressigen (Familien-)Alltag suchen und eine effektive Entspannungsmethode erlernen möchten.
Zertifizierung bei der Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) beantragt.